Aquathlon Caixeiros Viajantes AGTRI

No último dia 24 de agosto, ocorreu em Porto Alegre a 3ª Etapa do Campeonato Estadual de Aquathlon 2008, onde participaram em torno de 75 atletas de todo o Estado do RS. A previsão para domingo era de chuvas/nublado e com uma temperatura um pouco fria em torno de 17ºC e 20ºC. A prova foi divida em várias baterias e eu dei a sorte de ser a segunda bateria de 1 km de natação ( piscina do Caixeiros 25m aberta ) e 5,7 km de corrida em torno das 2 quadras do clube.
Larguei as 8:45 com o céu nublado e quando fechei 150m, a chuva começou, e tam,bém acabou nos 250m, para minha felicidade. Felicidade que não durou muito tempo, pois começei a passar mal pouco antes da metade da natação, tristesa pois queria fazer uma boa natação. Saí para correr com dor influente da natação, que foi horrível, mas consegui encaixar o ritmo nos primeiros quilômetros e fazer uma boa corrida. Tive um resultado bom, de acordo com minha 1ª prova depois da lesão no pé, fui 5º no geral ELITE e 1º amador. A próxima prova será o TRIATHLON SPORT CLUB INTERNACIONAL 99 ANOS, no dia 11 de outubro. Muito Obrigado a todos que me apoiaram. Abraços

Duathlon Academia Centter 20 Anos

No dia 27 de julho foi disputado a 2ª Etapa do Estadual de Duathlon. Foi feita num local diferente do normal. Um circuito ao redor do parque Germânia e atrás do shopping Iguatemi. A distância era de 7.200m CORRIDA / 26.400m CICLISMO / 4.800m CORRIDA, onde guardava subidas e descidas, algumas acentuadas, outras não. Não estava nos meus 100% e vinha de uma micro-lesão no tendão inferior da patela do joelho direito, mas passava por uma gripe muito forte. Mas larguei confiante. Corri quase toda a 1ª corrida no 2º pelote e entrei pro pedal em 9º no geral. Pedalei forte e me saí muito bem nas subidas, feito ja certo por saber dos locais onde treino e principalmente moro. Na 2ª corrida senti muito a gripe,a dor e o frio, não conseguindo atingir a performance que queria chegar, mas foi o suficiente para o meu 1º lugar na categoria 16/17 anos. Muito Obrigado!

Duathlon da Cidade de Charqueadas

No dia 18 de maio foi disputado a 1ª Etapa do Estadual de Duathlon, em Charqueadas. Estava uma tarde quente, faziam 30ºC, com bastante sol. A prova era constituída de 6 km de corrida, 26 km de ciclismo e mais 4 km de corrida. Tinha um nível bom, uma galera bem forte fazendo na Elite, o que deixou ela mais emocionante. Corri praticamente junto a 1ª corrida com o pelote da Elite, mas bastou 35 segundos para perde-lôs para a parte do ciclismo. Pedalei sózinho, fazendo muita força, mas não evitei a chegada do 2º pelotão na última volta. Estava tranqüilo pois ví que não tinha ninguém para me encomodar na 2ª corrida. Fiz uma transição rápida e saí pra correr em 1º do pelote. Mantive um ritmo forte, até que praticamente no fim, num descuido, um cara de SC encostou em mim. Veio muito forte e não tive reação. Mas consegui asegirar o 1º lugar na categoria e o fantástico 7º lugar no geral. Obrigado a todos que me apoiaram.

25ª Maratona Internacional de Porto Alegre e 3º Revezamento da Maratona Braskem

Neste último fim de semana,25 de maio, aconteceu a 25ª Maratona Internacional de Porto Alegre e o 3º Revezamento da Maratona Braskem, onde mais de 2.000 atletas de vários estados e países participaram, ela foi realizada em um percurso de 5,275 km. Eu também marquei minha presença lá com meus amigos e treinador de sapiranga, que fizemos o revezamento de 4 atletas masculino aberto. Jonas (treinador) abriu e eu fui o terceiro. Cada atleta, no revezamento de 4, corria 10,500 quilômetros(2 voltas). Treinei forte para ir á Porto Alegre confiante para bater meu recorde nos 10 quilômetros e consegui graças a Deus. Foi uma prova muito forte, que teve atletas de alto nível. O clima era de frio e com ventos médios que deixou a prova um pouco mais difícil. Peguei a pulseira do revezamento com nossa equipe ainda na frente, o que deixou nas minhas mãos de entregar ela ainda na frente. Foi aí que me deixou um pouco aflito, fazendo com que eu fizesse a primeira volta num tempo bom,mas meio forte. Pensei comigo " vou tentar manter esse tempo, pois ele é bom ". Tava no ritmo excelente, mas meu corpo havia começado a sentir, onde eu pensei em diminuir um pouco o ritmo. Foi aí que vacilei e deixei o tempo subir um pouquinho e que no final foi crucial para meu recorde. Voltei para o ritmo e descidi forçar ainda mais, pois sabia que tinha relaxado e não devia. Nunca tinha passado tanto gente assim em alguma prova, era atleta que não parava mais. Cheguei na reta final(Beira-Mar/Gasômetro) e fechei os olhos e o ritmo foi alucinante, avistei a placa dos 10 quilômetros e sprintei fortíssimo. Quando passei por ela tive uma grande alegria, pois o relógio marcava seus 36min30seg, apenas levei a pulseira para poder comemorar. O recorde era de 37min05seg. Ganhamos o revezamento e ainda por cima botamos INCRÍVEIS 10minutos de vantagem para a segunda equipe. Valeu a competição. Estou treinando forte agora para a etapa do CIRCUITO REBOOK LONGA/SHORT DISTANCE, que acontecerá em 28 de junho no estado de SÃO PAULO/UBATUBA. Obrigado, até a próxima.

Campeão Brasileiro Aquathlon 2008

Participando da prova no Rio de Janeiro, pela equipe ON LINE/MARISTA PIO XII, sagrei-me Campeão Brasileiro de Aquathlon na Categoria 16/17 anos, que aconteceu no último domingo (13/04), na cidade do Rio de Janeiro-RJ. A prova foi forte e teve a presença de algumas feras do Triathlon nacional, com calor de 34°C, sendo que tive certa dificuldade apenas no primeiro trecho do percurso, que contava com 80 metros de subida em seu ponto mais alto. A natação foi na Praia da Fortaleza de São João e o segundo trecho da corrida foi totalmente plano, com chegada no Estádio Olímpico do Exército. O Campeonato Brasileiro de Aquathlon fez parte das festividades da Semana do Exército/Seletiva para o Campeonato Mundial(Monterrey,México) e as distâncias percorridas foram 2,5km de corrida, 1km de natação e mais 2,5Km de corrida.

Recebo o apoio da Escola de Natação e Hidroginástica Tubarão, e estou sob a supervisão técnica de Ana Paula Schell/Jonas Araujo.

Ritmo de treinos para a competição

Nestes 30 dias, antecedentes da prova, foram realizados treinamentos específicos, a fim de aprimorar meu condicionamento físico e com trabalhos focados nesta competição.
Foram realizados treinos diários, de segunda a sábado(natação-2hs e corridas -1,5hs).
Nesta última semana, estando um pouco gripado, diminuimos a intensidade dos treinamentos.
A espectativa é que seja feita uma boa prova.
até domingo....
Ghiggi

Campeonato Brasileiro Aquathlon - Rio Janeiro

Estarei participando, neste domingo, dia 13 de abril/2008, no Rio de Janeiro, do Campeonato Brasileiro de Aquathlon, evento realizado pela Confederação Brasileira de Triathlon - CBTri.
Com recursos próprios, embarcarei nesta sexta a tarde, as 16h50min, para o Rio de Janeiro. Juntamente com integrantes da Equipe Academia Center, de POA, estaremos hospedados no Hotel SESC, em Copacabana.
No sábado, realizaremos treinos leves, com reconhecimento do local da prova. O inicio do evento será no domingo, pela manhã, as 9hs. O retorno p/NH, está previsto para as 16hs, de domingo.