Ontem seria mais um dia de treino normal, mas mais uma vez o clima aqui no sul mudou ele. Pela manhã seriam 90 km de pedal ritmo de 150 bpm e a tarde uma natação de 4,5 km. Mas o tempo não ajudou e logo quando acordei as 07:30 e já estava nublado ameçando a cair o temporal, então liguei para o coach e remarcamos o pedal para tarde e fui nadar pela manhã, treino não muito difícil mas as condições em que fizemos ele podem ter dificultado um pouco(local fechado e abafado,água em torno de 32ºC e assim por diante hehe). Quando saí de casa já havia começado uns pingos mas nada forte e quando cheguei na ginática(local onde eu nado) ainda estava encoberto. Após o treino fui almoçar e já não chovia mais, mas continuava preto o céu, então quando saí de casa a tarde, a chuva ja tinha começado e foram longos 93 km abaixo de muita chuva,frio,dor e fome. Em vários momentos eu pensei em desistir, estava muito difícil, mas meus objetivos,motivos e sonhos foram mais fortes que todas as adversidades que aquele treino me mostrava, então tenho a certeza de que quando eu atingir o mlehor desempenho ou até quem sabe uma medalha no mundial, eu poderei pensar que este dia e treino fizeram a DIFERENÇA!! Sempre lute até o final se ao menos tiver 1% de chance.
sábado, 5 de junho de 2010
Força e Determinação!!
Ontem seria mais um dia de treino normal, mas mais uma vez o clima aqui no sul mudou ele. Pela manhã seriam 90 km de pedal ritmo de 150 bpm e a tarde uma natação de 4,5 km. Mas o tempo não ajudou e logo quando acordei as 07:30 e já estava nublado ameçando a cair o temporal, então liguei para o coach e remarcamos o pedal para tarde e fui nadar pela manhã, treino não muito difícil mas as condições em que fizemos ele podem ter dificultado um pouco(local fechado e abafado,água em torno de 32ºC e assim por diante hehe). Quando saí de casa já havia começado uns pingos mas nada forte e quando cheguei na ginática(local onde eu nado) ainda estava encoberto. Após o treino fui almoçar e já não chovia mais, mas continuava preto o céu, então quando saí de casa a tarde, a chuva ja tinha começado e foram longos 93 km abaixo de muita chuva,frio,dor e fome. Em vários momentos eu pensei em desistir, estava muito difícil, mas meus objetivos,motivos e sonhos foram mais fortes que todas as adversidades que aquele treino me mostrava, então tenho a certeza de que quando eu atingir o mlehor desempenho ou até quem sabe uma medalha no mundial, eu poderei pensar que este dia e treino fizeram a DIFERENÇA!! Sempre lute até o final se ao menos tiver 1% de chance.
quinta-feira, 3 de junho de 2010
Relatos!!
http://www.youtube.com/watch?v=C2dt-UeYr
Vou postar mais vídeos do iron nos próximos post's. Abração galeraa!!
terça-feira, 1 de junho de 2010
Ironman Brazil e Nova Parceria
terça-feira, 25 de maio de 2010
Persistência e mente de um campeão!
Por Alexandre Ribeiro, com colaboração de Marcos Dantas (Coluna Ultraman)
Quantos programas esportivos você já assistiu que usaram esta música, de Paulo Vanzolini, para apresentar alguma matéria sobre a recuperação de um atleta após uma grande decepção? Vários? Este clichê já está batido, mas ainda é perfeito.Mostrar a frustração de alguém sempre é doloroso. Agora, mostrar que esta pessoa conseguiu ter forças para se recuperar e “tocar a bola para frente” é revigorante. Mostra realmente do que somos feitos e a grande capacidade que o ser humano tem de superar adversidades. ??Todos nós que corremos há muitos anos já passamos por isso ou conhecemos histórias de pessoas que passaram. Sejam atletas profissionais ou amadores, o pensamento é o mesmo: “O que deu errado?!”.Treina-se tanto, investimos por vezes dinheiro, tempo, abre-se mão de ficar com a família, com os amigos, e na hora H... ??O escritor Içame Tiba citou que “às vezes, olhamos com tanto pesar para a porta que se fechou para nós que acabamos por não ver as outras que se abrem à nossa frente.“ Esse é o ponto que destaco. Mude o referencial, tente aprender a ser alguém melhor na hora da adversidade. É nesta hora que conhecemos os homens e mulheres de valor e caráter.Pessoas que na hora que o problema aperta, quando a solução está a quilômetros de distância (literalmente no nosso caso) não desistem, ficam e não deixam “roer a corda”. São essas pessoas que queremos que estejamos ao nosso lado nos momentos difíceis, são essas pessoas que voltam das guerras com medalhas de honra e bravura, e são essas pessoas que vemos nos programas esportivos fazendo coisas que mostram a todos nós como somos dotados desta capacidade e, por vezes, ignoramos. A capacidade de se superar. ??Diego Hypólito, Vanderlei Cordeiro de Lima, Ronaldo, Lance Armstrong; não faltam exemplos para olharmos, ficar de boca aberta e pensar “o cara conseguiu...de novo!”. Já está mais do que provado que, no alto nível atlético, a diferença física é muito pequena. O que conta no fim é quem – naquele dia – está mais apto a sofrer; que cabeça está mais preparada para aquele momento que todo mundo já passou... “e aí? Desisto ou continuo?” Continue! (se isso não for comprometer sua integridade física). Os atletas vencedores não são seres de outro planeta, eles nasceram com talento, treinam muito e usam aquilo que é inerente a todos nós, nossa força mental. ??A essência da humanidade está no movimento. Quem fica parado, morre. A corrida é praticada pelo homem há milhares de anos e nós, seus amantes, fazemos parte dessa evolução. Um dia ela já foi usada para caçar; hoje, é usada por nós para diversão e manutenção da saúde. Nunca devemos esquecer este sentimento, o porquê de correr. Todos temos algum motivo pessoal, mas não deixe que este se torne o único objetivo. Aprenda a curtir seu treinamento para que, quando ocorrer uma decepção, você esteja pronto para superá-la e transformar o fato em um momento de aprendizagem e crescimento pessoal, provando que sempre temos uma reserva de força e obstinação escondida no nosso corpo.
quinta-feira, 6 de maio de 2010
Matéria da CBTri sobre o Brasileiro de Duathlon
Garoto de ouro do Rio Grande do Sul disputa Brasileiro de duathlon |
Um dos talentos mais promissores da novíssima geração do triathlon brasileiro, integrante do projeto Rio 2016 desenvolvido pela CBTri, o gaúcho Matheus Ghiggi dos Santos confirmou presença no Campeonato Brasileiro de Duathlon que será disputado em Porto Alegre no próximo dia 16 de maio. Como conhece muito bem o circuito, Matheus dá a dica: quem tiver com o pedal em dia pode levar vantagem.
Fale-nos sobre o circuito? Conhece ele? Qual deve ser a sua prioridade até o dia da prova? O que deve ser determinante na disputa? Depois do Brasileiro qual será a sua próxima competição? |
terça-feira, 27 de abril de 2010
Treinos e frio!!
Abração pessoal e beijos pro meu bebê!!
sábado, 24 de abril de 2010
Volta novamente!! hehe

Após um tempo novamente, eu volto para postar. Sempre me cobro mas acabo esquecendo as vezes rsrs... Fim de semana que vem tem copa brasil em belém e estarei lá para mais uma batalha, tenho certeza que vai estar muito difícil mas vou dar meu máximo para poder ir bem. Estava numa fase não muito boa de treinos mas agora estou voltando bem e espero começar a encaixar novamente. O clima por aqui ta começando a esfriar e os treinos vão começa a dificulta, mas é isso né...gaúcho é na ponta da faca!! hahaha Ontem finalmente chegou meu garmin 310 XT, é bala demais e espero fazer ótimos treinos com ele. Agora é foca nesse início de semana e descansa pro findi que vem. Abração a todos e beijoo amor!!