Hoje pela manhã fui até a sapiranga, city do coach, para fazer a pista. Cheguei lá ja um caldeirão de tão quente, onde saímos pra correr as 10:30. Foi cabuloso o negócio, acho que nunca até hoje fiz um treino daquele jeito: de tão QUENTE que tava e nunca transpirei num treino daquela forma. Eram 3x 5x400 ac 2'00'' c/ 2'30'' fechando a última série pra: 1:18/1:17/1:15/1:15/1:12. FODA DEMAIS...minha pressão baixou e quando chegamos na casa do jonas parceia que tinha posto meus pés dentro de uma piscina, porque meus tenis e minhas meias estavam encharcadas. Peguei o bus de volta pra NH e fiz uma natação bem de boa, com uma série 20x50 ac 1' pra 35''.
Segura que tem mais uma pista até o troféu auuuuuuu. De olho nesse findi que vai acontecer a última etapa do brasileiro olímpico e promete muitas coisas, BOA SORTE pra galera que vai fazer lá.
Abração á todos e bons treinos aos triatletas!
Um comentário:
Sapiranga Campo Bom o que voce quer moleza Campo Bom sempre esta no topo do calor LOCURA
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