"É a inflamação do tendão Calcâneo (de Aquiles) localizado posteriormente ao tornozelo."
Hoje levantei e mal conseguir caminhar para tomar café, a dor se agravoue a inflamação chegou a um ponto extremo que eu mal posso caminhar. Fui ao médico e ja estou fazendo fisioterapia para melhorar o quanto antes possível. Quando corro, dói na pisada, e quando pedalo, no empurre do pedal, menos mal que na natação não doeu e ja vou aproveitar para intensificar né...hahahaha
Mas então, hoje rolou na natação uma série bem aeróbica 4 x 500 (300 A2-200A3) com palmar e com 45 seg. A água estava muito quente e o almoço pesou, me senti muito mal, mas foi bom para sentir bem aquela queimação e se acostumar mais. Agora vou prestar mais atenção nas coisas, para evitar possíveis acontecimentos como esses =/
Um comentário:
É fera, não usa tênis bom pra corre dá nisso :P
Melhoras ai véio ;D
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